La realidad somos nosotros

El propósito de los medios de comunicación de masas no es tanto informar sobre lo que nos sucede, sino más bien dar forma a la opinión pública de acuerdo a las agendas de poder corporativo dominante....

                                                              Noam Chomski

Malos tiempos dicen. . Es necesario constreñir, recortar, abaratar, limitar, ahorrar, luego consumir, y sobre todo  contentar a los mercados, ese ente que dirige nuestras vidas, y de quien sin saber cómo nos  succiona las ganas , nos vacía la alegría y  nos diluye la creatividad .

Esa resistencia a dejar ir a un sistema ofuscado pasa factura, sobre todo a la gran mayoría ,  Un sistema aferrado al miedo, que alimenta  la oposición a nuevas formas de desarrollo y verdadero progreso. Un sistema que a golpe de tijera se carga todo lo que ha costado años construir en el intento de  que las personas puedan vivir su vida y desarrollarse  con cierta dignidad. Al menos en esta parte del mundo...

El modelo explotador de los recursos y su sistema económico o de tráfico no funciona.   En este ínterin se especulara y explotara también  con otros recursos; con el agua y hasta con el aire, porque todo vale.

Para los hombres y mujeres de a pie de esta parte privilegiada del mundo la encrucijada parece ser esta:
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O es eso lo que nos han contado? Dependientes del sistema y adictos al consumo,  todo lo que somos y podemos ser depende de lo que tenemos y aunque queramos liberarnos no lo conseguiremos, la inercia es inevitable.

Las palabras en un principio eran magia es el titulo de un buen libro sobre el poder de lo que pensamos y decimos.  El lenguaje, el mensaje, lo que transmitimos  es creador de lo que existe, o de una parte de la realidad que percibimos.  En lo bueno y en la malo, claro, el bien y el mal son las caras de una misma moneda; la mayoría de veces es sutil la diferencia.

Una mentira o una verdad a medias,  muchas veces repetida parece o se convierte en una verdad instituyente e influyente porque genera una representación y una narrativa sobre algo en una determinada dirección y que  al final toma cuerpo en nuestras mentes.

Que es la realidad entonces? La realidad es eso que nosotros decidimos creer que sea, la realidad es aquello en lo que nos enfocamos: Si nos enfocamos en el descontento así será, si nos creemos que no es posible otros modos de vivir, así será, si nos creemos todo lo que nos cuentan probablemente pasaremos por alto muchas cosas y seguiremos esperando.  La realidad somos nosotros y lo que queremos para nuestras vidas.

 Buenos tiempos, malos tiempos , no se; son los  que nos han tocado transitar. Si sé que el libre albedrio, el poder de elegir, siempre está  presente; en cualquier situación.

Todo lo que alimentamos crece, ¿qué queremos alimentar?. Desde luego no son tiempos para alimentar el descontento, ni el abatimiento. Por eso benditas sean las personas de todas partes que se PREOCUPAN de imaginar soluciones, para el propio bien y el de otros  desde la mejor versión de si mismos.

Porque es a través de nuestras imágenes orientadas a la búsqueda de soluciones y no a las del descontento (frente a lo que se nos presenta como inevitable), desde donde podemos generar alternativas diferentes y creativas. Porque estamos en la aventura de la vida, y esta es  una aventura eterna, en donde siempre se puede aprender más, siempre se puede ascender más, siempre se puede dar un paso más,siempre hay nuevas cumbres que alcanzar, y desde donde uno siempre puede encontrar una salida, si así lo elige

Jaulas

Dentro de una  mansión, vestíbulo enorme, circular, puertas cerradas y oscuras  me rodean. Hay también dos escaleras que ascienden y convergen en el centro. En penumbra. Me siento sola y  pequeña ahí. Miro hacia arriba y la veo, observándome, quieta . No distingo bien su rostro pero se que la conozco.   Algo brilla y me doy cuenta de que   tiene  dos extrañas e inmensas alas de mariposa. Estamos todos prisioneros. Su voz es clara. Mis pies están pegados al suelo, y no puedo moverme, siento frío, mucho mucho frío.  . Y ahí me despierto, de golpe.  Una sensación intensa de inquietud  me acompañó un buen rato, también el frío.

Mmmm, cuanto material ..., me dirá alguien que conozco, y es cierto, porque todos y cada uno de los elementos que aparecen en mi sueño soy yo. 

De momento,  como es mi jaula interior y de que están hechos sus barrotes en este momento de mi vida, es la pregunta que se extiende a lo largo y a lo ancho de mi.

¿Cómo es la tuya?

Claroscuro

En ocasiones se tiene la certeza de que importas mas bien poco. Personas cercanas, algunas mas que otras, que te demuestran una y otra vez a través de la ironía y desprecio sutil que nunca nada es suficiente, que tu sensibilidad les resbala y que no te tienen el menor respeto ni a tus sentimientos ni a la energía dedicada y  regalada.

Muchos argumentos  "coherentes" para sustentar esa posición, carente de empatía,  hacia el otro. Normalmente por detrás  un cumulo de  historias difíciles, algunas truculentas, y siempre mucho sufrimiento en cada una de las células. Improntas marcadas a fuego.

Saberlo ubica; sobre todo para para no tomarlo como algo personal,  también para poner limites. Duele lo mismo, pero se lleva mejor.

No es posible despreciar si no hay desprecio hacia uno mismo también, si nada es suficiente fuera es porque nada es suficiente dentro, si no se percibe la sensibilidad , no se puedes ser sensible hacia uno, si no respetas tampoco es posible respetarse. Porque como es dentro es fuera.

Por eso a todas y cada uno de esas personas que viven completamente autocentradas, y para quienes los demás, en lo profundo, son meros instrumentos, les deseo que encuentren el camino hacia el corazon, que es desde donde uno puede ver  y mirar de verdad.

Despedidas

La muerte nos acerca. De repente, con personas a las que ves  a diario y te saludas sin más (como se dice por aquí), necesitas tocarte, abrazarte y compartir casi sin palabras la desazón  y la tristeza que te deja perder a un compañero.

El era un hombre bueno. Yo siempre le insistía en que tenia que hacer emerger ese punto confrontativo que a veces  es tan necesario y del que él no gastaba. Atrévete a ser un poquito malo le decía; el me sonreía y que si, que si, que lo iba a  intentar..., pero ay! como me cuesta..

Y yo erre que erre, que no podemos complacer siempre, que la impotencia es el cansancio de no ser quienes somos, que el reto es diferenciar  la empatia y la compasión de  asumir la responsabilidad del otro...., y dale que dale. 

El era todo ternura y calidez. Solícito, comprensivo y amable. Perfecto y precioso tal cual. Y creo que eso nunca se lo dije lo suficiente, y esto hoy me entristece tanto....

Por eso la muerte nos pone a cada uno en nuestro sitio y  ubica con katana  en  lo que es de verdad relevante  en la vida.

Gracias J. Te llevo en el corazón.

Melodias

El peligro no es cuestión de un par de golpes,

el peligro es no saber a dónde ir.

El peligro es no encontrar jamás un sitio

y sentir que ya llegaste sin salir,

el peligro es el fantasma que planea 

sobre que aquello que juraste un día alcanzar

y te ata de las manos, mientras graba

en tu pellejo

una cifra, una letra y a volar.

Hay días que sin saber cómo ni porqué se te mete una canción en la cabeza que  se repite una y otra vez. Algunas son absurdas o ni siquiera te gustan.

Hoy me encontré una y otra vez  con el estribillo de esta de Revolver que, por suerte,  me encanta.

► 5:25► 5:25

www.youtube.com/watch?v=SjK-ajHFxsU

Fantástica letra, como la mayoría.

Metáforas de viaje

Una mujer reconoce el espacio que contiene y espera llenarse reconociendo el contenedor.

Un hombre  se interrumpe y se consuela con una mujer sumergida en su agua cristalina y que antes transportaba.

Una pareja descansa acompañados por el sonido de algo que nace y contagia.

El sonido grave aumenta y borda la meditación

Una mujer sostiene el sonido de un cuerpo de hombre y otra sostiene a los dos.

El que se movía siente  el impulso de ir hacia allí y descansar su cabeza con ella para dar su sonido y completarlo.

La otra que se movía llegó y pudo descansar, y con su apoyo la voz  surgía con más fuerza  hacia la tierra. La energía brotando de su garganta, al compas de su recorrido por el cuerpo. 

Yo vi una mujer que iba hacia donde quería ir, hacia donde sentía quería estar. Era tan sencillo y exacto, tan cierto.

Las fuentes del entusiasmo

Las conversaciones de otros a veces entran sin querer escuchar.  Palabras al vuelo que se captan,  toman movimiento y empiezan a dar vueltas dentro, en espiral.

Deberíamos hacer terapia de pareja- dijo él.

S i l e n c i o

Para qué? !!! - preguntó ella
S i l e n c i o

Por si nos ayudan a recuperar el entusiasmo.

Recuperar el  e n t u s i a s m o. Esa palabra, en ese momento, en ese contexto, me cautivo. 


Y ahí me que quedé con mi café;  e n s i m i s m a d a ...., palabra que también tiene su miga, la verdad.

Pero a lo que iba, como básicamente ese es mi trabajo, poco después volví a escuchar. Esta vez con intención, acompañando a alguien que necesitaba ser escuchado, sobre todo en lo que no decía. Y otra vez oí esa palabra:

Es que me falta el entusiasmo.... (ahí había ritmo y conexión con algo ), no se si tengo ilusión....(ahí se ralló el disco, con ese ruido inconfundible de corte).

Porque entusiasmo e ilusión no es lo mismo. No. Tienen cualidades diferentes, son estados diferentes.  Es como el ser y el estar, que aunque como verbos no los ponen igualados, no es lo mismo (como la canción). Incluso creo recordar que cuando estudiaba los verbos la cosa era ser, estar o parecer. Madre mía.., entonces como que parece que se es o parece que se está no? Esto también tiene su miga. De hecho, simplificando mucho,  es a lo que los budistas llaman ilusión o pura apariencia y el causante de todo nuestro sufrimiento dicen.  

Ilusión. Su significado contiene varias acepciones:  cualquier distorsión de una percepción sensorial, una esperanza infundada o espejismo, la esperanza o anhelo de algo concreto. 
El diccionario matiza que la  acepción positiva del término se da exclusivamente  en el castellano y tiene su origen en la época romántica. Impresionante.

En fin Interesante seguir el hilo de las connotaciones de la palabras. También su etimología. 

Entusiasmo, proviene del griego en-theós. o sea, sentirse poseído por un dios. A su vez, la palabra theós tiene su propia etimología: “lo enérgico”, “lo poderoso”.  Para los griegos,etimológicamente hablando, entusiasmo significaba “tener un dios dentro de sí”. Mitológicamente  relacionado  también con las sibilas, mujeres sabias de la antigüedad entheosadas o entusiasmadas y con capacidad profética . 


En definitiva entusiasmo e ilusión nada que ver. La ilusión es efímera, puede ser engañosa y tiene algo de superficial. Orientada hacia algo concreto. No implica pasión enardecida, tampoco interés demasiado genuino  porque puede ser voluble y sujeto por tanto a estados de ánimo o circunstancias cambiantes.


El entusiasmo es algo así como el eterno divino que desciende y  se encarna a través nuestro La conexión vital, la inspiración, la fuerza que impulsa a actuar en el mundo y transformarlo, la confianza en uno mismo y en los demás, en la vida, en el amor.  Es compromiso con lo que siento, creo, pienso y hago. Es coherencia.


La ilusión se construye, el entusiasmo surge de modo natural, es espontaneidad pura. Es la alegría de vivir por vivir, es compartir y ofrecer lo mejor de uno en cualquier ámbito, en cualquier lugar de nuestra área de influencia. 


Porque el entusiasmo es el motor de cualquier transformación, y por eso hoy, tal vez más que nunca, necesitamos beber de su fuente, preguntarnos en qué lugar lo perdimos y recuperarlo, por nuestro propio bien pero sobre todo por el bien de  todas y cada una de las pequeñas  grandes superpotencias que son y serán nuestros herederos.

Por cierto creo que la pareja del bar tiene buen pronóstico, al menos si ella pudiera o pudiese  escuchar.

Porque allí donde hay una esperanza siempre hay una prueba. H. Murakami, 19Q4 Libro 3

Dicen que en alguna parte de nuestro interior residen todas las  respuestas. Esto puede parecer tan manido como cuando te dicen no te preocupes, se tu mismo!! ..., como si siendo ese mi mismo todo se plegara ante mi tal y como deseo o necesito. Ya...

 Y quien soy yo? Quien  es ese mi mismo?

Una cosa parece clara, las buenas respuestas  siempre necesitan de las preguntas adecuadas y para eso hay que quedarse un poco en bolas. Para preguntar y para responder.

Porque  ¿con qué mi mismo me identifico?¿con qué etiquetas me defino? y ¿cuales son las etiquetas con los que los demás me identifican? Porque es en esa constelación de respuestas en el que obtengo a mi mi mismo. Pero eso ¿soy yo? ¿un cúmulo de signos de identidad basados en las circunstancias de procedencia,  de status y de valores más o menos honestos, más o menos solidarios, más o menos coherentes, más o menos demagógicos, más o menos firmes? ¿un manojo o bien ramillete de reflejos que me devuelve el espejo que son los demás?

Si y no. 

Si porque esa es la matriz donde todo empieza. No podemos crecer sin la mirada del otro, que nos devuelve quienes somos. La primera la de mamá. Con suerte será empatica, cálida, amable y justa; entonces las etiquetas con las que nos identificaremos serán  lo suficientemente saludables para poder amar y sentir nuestro mundo personal  como un lugar no demasiado hostil. Y construir.

 Lamentablemente no siempre es así. Y aún así no esta todo perdido, eso lo se. 

No porque todas esas etiquetas no definen lo esencial, que  está en  el silencio del interior. Ahí no hay juicios de valor, ni se persigue un objetivo, no hay que especular, ni pretender, solo esta uno que percibe, con la atención total aquí y ahora, con el sabor  de algo mayor  por instantes,  en descanso del mi mismo.  Afortunadamente eso está al alcance de todos, porque para meditar basta con una mandarina.smoda.elpais.com/articulos/para-meditar-solo-se...mandarina/1528

Al alcance de todos. Esa es la esperanza.

Al punto de ebullición

En épocas extraordinarias, o sea cuando todo se pone patas arriba, insistir en funcionar como siempre es tan absurdo como buscar la cuadratura del circulo. Sin embargo a veces se pretende y eso añade más sufrimiento si cabe, y siempre cabe claro.

Existen dolores inevitables, necesarios para crecer, de esos que te horadan el alma, pero que uno sabe, porque uno siempre sabe, que traen un orden mayor, nuevas necesidades, nuevas prioridades, nuevos parajes. Algo en el interior urge a ser y estar mejor. Aunque de miedo.

No escuchar las señales y seguir como si nada, o pretender vencer el miedo, son algunos modos de añadir sufrimiento innecesario. En el primer caso porque como aquí hemos venido a aprender, cada uno lo suyo, la vida te va a ir poniendo por delante una y otra vez la lección de modos variopintos y cada vez menos sutiles. En el segundo porque los miedos no se vencen, se afrontan y casi siempre implican un salto de fe hacia lo desconocido.

A propósito de añadir sufrimiento innecesario, un colega me contó que a veces preguntaba a sus pacientes ¿tu cueces o enriqueces?, símil que me hizo reír un buen rato porque la verdad que en estas lides mejor estar a lo esencial y no añadir más sabor porque en lugar de más gusto habrá más disgusto. En serio.

Movimiento

En julio de 1998, realicé un taller de algo llamado Movimiento Autentico. Fue una experiencia que me cambio, uno de esos virajes fortuitos que te llevan en otra dirección; otro mapa y un nuevo territorio por explorar.

La vida siempre continua, se abre camino, de modo que eso se integro y proseguí, sin mirar atrás, con fuerza y suavidad. Una combinación de elementos que no siempre he podido expresar con claridad.

En septiembre de 2011 sentí fuertemente la necesidad de retomar ese trabajo, para mi y para otros. Creo firmemente que es un trabajo necesario para quien esté en proceso de autodescubrimiento. Gracias a las maravillas de la red contacté con Marcia, la mujer que me facilitó y acompañó en esta experiencia, y que si tiene que ser estará en España pronto para trabajar con esta herramienta.

He preparado una presentación sobre el qué y el para qué del Movimiento Auténtico que aquí os dejo.

Reiniciando

Que es verdad y que es mentira de todo aquello que nos contamos sobre nosotros mismos y sobre la vida que vivimos? Estamos seguros de ser quienes creemos ser? Son preguntas abismales. A un primer vistazo como esas simas oceanicas a las que no parece que pueda haber acceso y que nada que no sea monstruoso pueda existir ahi.

Sin embargo siempre sucede algo, siempre aparece una senal de que el cuento que nos contamos se acabo. No es colorin colorado, se acerca mas a erase una vez pero tampoco, si promete un nuevo comienzo, un cambio de ruta, un viraje fortuito, consciente si nos atrevemos a escuchar, si nos comprometemos a mirar.

Durante un tiempo no se vislumbran que perdices felizmente comer, tampoco hay garantias del para siempre porque ya se aprendio que todo es cambio y movimiento. Y uno por fin se da cuenta de que esas perdices que le vendieron tal vez estaban podridas o que simplemente no le gustaron jamas. Es en ese instante que uno puede elegir libremente cual es el alimento que quiere y necesita a partir de ahora; aqui y ahora. Y eso no tiene precio.